1km走の平均タイムを調べました【20歳以下を中心に】

1km（1000m）走の平均タイムを調べてみました。

ただ、男子は1500ｍのタイムとなっていますので、1kmあたりの時間で揃えた表を合わせて載せます

1km(1000m)走の文部科学省のデータ（中学生、高校生）

１ｋｍ（1000m）の平均タイム

まずはこちらを見て下さい

平成２８年度の持久走　　　文部科学省のページより転載

数字で書くと

平均値と標準偏差

これは文部科学省が出している平成２８年度の全国平均のデータになります。

男子は１５００m、女子は１０００ｍのデータとなっており、男子は１０００ｍのデータはありませんでした。

そこで１０００ｍあたりの速さに変換した数値も載せておきます（男子の時間を1.5で割っただけですが）。もちろん1500mと1000mなので単純に比較はできませんが、目安にして下さい

1kmの速さ

女子は１３歳ころをピークに徐々にタイムが遅くなっている傾向にあります。

タイムとしては4分39秒/kmという速さです。

男子は１７歳ころをピークに徐々にタイムが遅くなっている傾向にあります。

１５００ｍなので１０００ｍと同じに考える事は出来ませんが

１６歳のころで４分/kmという速さです。

１ｋｍ（1000m）のタイムの目安（女子１３歳、男子１７歳）

また、標準偏差から計算した女子１３歳と男子１７歳のタイムの目安を載せます（最も速かった年代を抜粋しました）。

男子１５００ｍと女子１０００ｍのタイムの目安

１３歳女子なら１９７秒（３分１７秒）以下のタイムで１０００ｍ走れれば上位２．５％に入っているという事になります。

男子１７歳の１５００ｍで２５６秒以下っていうのは１km当たり２分５０秒程度の速さです。この速度で走れれば上位２．５%に入れるという事です。

・・速すぎですね。

あと、参考までに年代ごとの持久走のタイムを載せます。

各年代における持久走の平均タイム　文部科学省のページより転載

１３歳、１６歳、１９歳でのデータが出ています。昭和の子供は平均的に速かったんですね。

１ｋｍ（1000m）走のタイム（小学生）

文部科学省では持久走の測定が１２歳以上となっていますので、小学生については正確なデータはありません。

・・が、一般的に小学生は学年がひとつ上がるごとに１ｋｍあたり１５秒速くなるという事らしいです。

女子（小学生）

つまり、文部科学省の１２歳のデータから考えると女子では２８９秒＝４分４９秒なので

が平均タイムの目安と言えるのではないかと。

男子（小学生）

男子では１２歳で１５００ｍのタイムが４１３秒程度です、≒１kmあたり４分３５秒の速さとなります。なので

というタイムが平均の目安になるのではないかと。

ただ、当然１５００ｍと１０００ｍは全くの別物のため、純粋な１ｋｍ走の平均タイムとはなりません。

あくまで参考程度にとどめておいてください。

１０００ｍ、１５００ｍの世界記録（２０１８年５月時点）

男性では

１０００ｍ２分１１秒

１５００ｍで３分２６秒（１kmあたり２分１７秒くらいの速さ）です。

女性では

１０００ｍ２分２９秒

１５００ｍで３分５０秒（１kmあたり２分３３秒くらいの速さ）です。

いまいちピンとこないかもしれませんが１００ｍに置き換えると分かり易いです。

１０００ｍを２分１１秒だから１００ｍを１３．１秒ペースです。

純粋な１００ｍ走はスタートの分遅くなりますが、それを考えても化け物だという事が分かります。

1km（1000m）走の平均タイム（成人）

こちらは調べましたが分かりませんでした。

基本的に成人以上はマラソン大会の結果でしか分からないですが、１kmや２kmのマラソン大会に参加する成人の人達は家族での参加が多く、あまり参考にはならないのではないかと考えました。

ただ、男性は１７歳をピークに徐々にタイムが下がっている事を考えると、４分/kmより遅くなるのは間違いないです。

女性は５分/kmより遅くなります。

以上です。何かの参考になれば幸いです。

参考①：10kmマラソンの平均タイムを教えます

参考②：5kmマラソンの平均タイムを教えます

参考③：ハーフマラソンのタイムの目安

参考④：徒歩1kmの時間や歩数、消費カロリーの目安

①～③は市民マラソン大会のタイムの話です